こんにちは、栖山依夜（すやま いよ）です。
私はASD特性と処理速度凸・WM凹を持っているアラサーで、現在は実家で暮らしています。
今年から自炊をスッパリ諦めて「宅配食」の生活を始めました。
この記事では、宅配食「nosh（ナッシュ）」メニューの一つである「ハンバーグと彩り温野菜のデミ」を実際に食べてみた感想、量や味について解説しています。
・noshを実際に食べた人の感想が知りたい
・noshの量や味が気になる
・noshのハンバーグと彩り温野菜のデミが気になっている
ハンバーグと彩り温野菜のデミについて
今回、食べたのは「ハンバーグと彩り温野菜のデミ」。副菜は「かぼちゃサラダ」、「ほうれん草のソテー」、「ズッキーニエッグ」です。
2026/01/27現在、「ズッキーニエッグ」は「枝豆のマヨサラダ」に変更されています。
こちらは100種類以上あるnoshメニューの中で、2025年の人気ランキングでは第3位にランクインしています。
人気定番のハンバーグメニューが、付け合わせと副菜をブラッシュアップし、さらに彩りも豊かになりリニューアル！付け合わせをコーンにすることで、柔らかいふわふわのハンバーグに食感をプラス。コーンの甘みが濃厚なデミソースのコクを引き立てます！かぼちゃはホワイトソースと合わせてサラダにすることで、より素材のうまみを引き出しました。見た目も美味しさもこだわり抜いた逸品となっております！副菜は、クリーミーなかぼちゃサラダ、鶏ガラ風味のほうれん草のソテー、粒マスタードが隠し味の枝豆のマヨサラダです。
🔍nosh公式サイト「ハンバーグと彩り温野菜のデミ」より引用
(「ズッキーニエッグ」は「枝豆のマヨサラダ」に変更されているため、変更後の情報を掲載しています。)
ハンバーグと彩り温野菜のデミの栄養素は？
内容量は252g。栄養素は以下のようになっています。
| 糖質20.2g | 塩分2.4g | カロリー362kcal |
| 脂質21.1g | 食物繊維7.2g | タンパク質17.0g |
また、レンジの温め時間は500Wで6分00秒〜6分30秒、600Wで5分30秒〜6分00秒となっています。
【ハンバーグは早食いが吉】推奨時間のレンチンだけで中まで温まる？
結論から言うと、推奨時間だけでしっかり温まりました。
ただ、ハンバーグがかなり冷めるのが早かったです。気になる方は追加で温めてもいいかもしれません。（追加での加熱については記載がないため、自己責任でお願いします！）
👇nosh容器のサイズ感や温め方などはこちらでも解説しています
温めた直後の写真がこちらです。
そろそろ慣れてきたのですが、ほうれん草はいつも量が多いのか、お皿からはみ出している確率が高いです。
隣のかぼちゃサラダと比べると、量の差がよくわかります。
メインと副菜の徹底レビュー
ここからは一品ずつレビューしていきます。できる限り食べていない方にも伝わるように感想をお伝えします！
noshにご飯は付いていないので、各自用意してくださいね！
【さっぱり系ハンバーグ】ハンバーグと彩り温野菜のデミ
まずはメインとなるハンバーグと彩り温野菜のデミ。
付け合わせはブロッコリーとスイートコーン、パプリカです。
オニオングリルハンバーグとチリハンバーグステーキときて、3種類目のハンバーグとなりますが、個人的には一番あっさりしている印象を受けました。
（中身を撮りたかったのですが、撮影がかなり下手くそですね😢）
ソースの色が濃いので、胃もたれしないかと思っていたのですが、見た目よりはかなり爽やか寄り。
ハンバーグなので味は濃いめではありますが、上記の2種類と比べると一番オーソドックスで、定番の味がしました。
濃いめな味を想像していると、少し物足りないかもしれません。
【かぼちゃ特有の甘さ控えめ】かぼちゃサラダ
かぼちゃサラダは、かぼちゃのほか、ホワイトソースやチキンコンソメが入っています。
香辛料が入っているからか、全体的に甘さはありますが、かぼちゃ特有の甘ったるさはあまり感じませんでした。
個人的にかぼちゃの甘さがあまり得意ではないので、思わぬ当たりを引いた気分になりました。今のところ、副菜ナンバーワンかも。
【あっさりした味】ほうれん草のソテー
続いて、ほうれん草のソテーです。
食レポとして良いのかわかりませんが、これはザ・ほうれん草でした(笑)
ソテーなので、多少の味付けはありますが、ほぼほぼ素材の味がします。よく言えばあっさりしているので、箸休めにはちょうどいい味でした。
余談ですが、すごく歯に詰まります😂
【現在は変更されています】ズッキーニエッグ 【マスタードがおいしい】
次はズッキーニエッグ。ズッキーニが多めで、卵との比率は7:3くらいです。
味付けにマヨネーズと粒マスタードが使われているので、程よい辛さがあり、とてもおしゃれな味がしました。
スクランブルエッグが入っているのですが、ズッキーニの主張が強いのと、そこまで量が入っていないこともあってか、そこまで卵要素を感じませんでした。
ズッキーニの独特な食感や味が嫌いでなければ、かなり当たり寄りの副菜なのではないかと思います。個人的にはお気に入りの一品です。
【リピあり】「ハンバーグと彩り温野菜のデミ」はリピあり？なし？
ハンバーグと彩り温野菜のデミは個人的に「リピあり」でした！
今回のまとめはこんな感じになりました。
味 ➡リピあり
量 ➡物足りない
温度 ➡問題なしだが、冷めるのが早い！
メイン、副菜ともに食べやすく、飽きのこない味でした。
ただ、ハンバーグの冷めるスピードが異様に速く、10分くらいすると、つけ合わせのコーンは激熱なのにハンバーグだけ冷たい！といった状態になってしまいました。
味は文句なしですが、量で見ると少し物足りなさがあります。少食の私で物足りないので、たくさん食べる人は要注意かもしれません！
反対に言えば、それくらい美味しかったということかもしれませんね😂
ハンバーグと彩り温野菜のデミをはじめ、お好みのメニューで美味しく栄養が摂れるnoshはこちらからチェックできます。
気になった方はぜひ覗いてみてください！↓
