【まずい？】ワタミの宅食ダイレクト「いつでも三菜」のミックス8食を少食が実食レビュー！

こんにちは。栖山依夜(すやま いよ)です。私はマルチタスクが苦手な特性のため、自炊を諦めて「宅食」を利用しながら生活しています。

今回は、ワタミの宅食ダイレクト「いつでも三菜」のミックスC・8食セットを実食しました。少食＆偏食な私の視点でレビューしているので、迷っている方はぜひ参考にしてください。

【好きなものを選ぶべし】気になるメニューをチェック

ワタミの宅食ダイレクトは、「いつでも三菜」だけでもいくつかのメニューがあります。私は初めての注文だったので、魚と肉が両方楽しめる「ミックス」の中でも、大好きなハンバーグが含まれているCセットに決めました！

ワタミの宅食には「いつでも三菜」のほかに、このようなメニューがあります。

・いつでも五菜
・いつでも二菜
・アラカルト
・介護食

今回、注文したCセットのメニューは以下のようなラインナップでした。

・サバのごま照り焼き
・青椒肉絲
・鶏唐と鳥取白ねぎのピリ辛ソース
・ロースカツ玉子あん
・豆腐ハンバーグ
・長州どりの三種盛り合わせ
・タラと野菜の黒酢あん
・肉じゃが

和洋中がバランスよく入っていて、飽きの来なさそうなメニューが揃っています。生産地の記載があるので、安心面もバッチリです。

【実物写真あり】値段やサイズ感をチェック【意外とコンパクト】

私は楽天で購入しましたが、2026年4月1日に注文して、届いたのは4月7日でした。

8食セットで、価格は5,280円。価格帯に関しては、他の宅食サービスと同じくらいなので、安すぎることも、高すぎることもないなと感じます。

届いた段ボールの写真がこちら。

サイズは縦24.5、横33、高さ17センチとかなりコンパクト。小柄な女性でも持ちやすいサイズでした。早速、8食分を冷凍庫に入れてみました。

すべて入れてこの余裕は、いくつか宅食を試した中でもトップクラス。私は実家暮らしで冷凍庫スペースが小さめなので助かりました！

【少ないかも？】ワタミの宅食ダイレクトの加熱時間や手軽さをチェック

食べる前に、まずはサイズ感をチェックしてみました。1食分の大きさは他の宅食と比べると、やや小さめな印象。手で持ってみても、結構平ためで、ずっしり感はありません。

メインと副菜で計3つ〜4つのスタイルで食べ慣れていたので、今回も三菜を選びましたが、見た感じで「足りなさそう！」と少し不安になりました。

結論から言うと、三菜だけをおかずにすると「かなり物足りない」です。少食目線でも足りないと感じたので、普段のご飯の置き換えにするなら「いつでも三菜」ではなく「いつでも五菜」をオススメします👇

ワタミの宅食ダイレクト いつでも五菜 バランス おかず 8食/12食 おかずセット 冷凍 お惣菜セット 冷凍弁当 レンチン 冷凍惣菜 レンジ 冷凍おかずセット 高齢者 弁当のおかず 時短 和惣菜 冷凍おかずのみ レンチン惣菜 一人暮らし 仕送り 塩分調整 母の日 ソーシャルギフト

レンチン時間や匂いはどうだった？

レンジでの加熱時間は、基本的に3分から4分ほどが多かったです。他の宅食では7分ほどの温めが必要なものもあったので、温め時間はやや短めな印象。

カップラーメンくらいの時間で、しっかりしたご飯が食べられるので、タイパはかなり良い方だと思います。

温め中の匂いはほんのり香ってくる程度で、「臭い」と感じるほどではありません。実家暮らしで、他の人がいる環境や、嗅覚過敏がある人でも問題なく加熱できるかと思います。

「いつでも三菜」の副菜メニューはどこ？記載場所に注意！

「いつでも三菜」の副菜メニューは少しだけわかりにくい場所にあります。それがここ。

原材料が表記されている部分にもメニューの記載があるのですが、この側面の部分と、少しだけ書かれている内容が違うんです。

おそらく≪本日のメニュー≫と書かれている部分が本当の記載だと思いますが、少しわかりにくかったです。

【実食】ワタミの宅食の味と量を8食分レビュー【美味しい？】

ここでは、8食分を食べてみた感想をまとめてみました。注文を迷っている方は、ぜひ参考にしてください。

「食べる前から物足りない」という印象を受けた「いつでも三菜」ですが、やっぱり食べたあとも物足りなさが拭えませんでした。一方で、味は濃いめのものが多く、意外と少量でも満足感がありました。

【骨がツライ！】サバのごま照り焼き

副菜はペンネのトマトソースとほうれん草と人参のごま和えです。

記念すべき1食目だったのですが、「魚の小骨」がかなり気になる一品でした。

他の宅食では小骨処理がされていることが多かったのですが、ワタミの宅食ダイレクトでは、小骨処理がされていませんでした。実際、2センチ程度の小骨が10本ほど入っていて、正直、かなり食べにくかったです。

気になる味ですが、こちらは醤油ダレがしっかり効いていて、魚特有の青臭さも全くなく、とても食べやすかったです。

副菜も胃もたれしないちょうどいい味付けのものが揃っていて、味変にもピッタリでした。特にペンネのトマトソースは、かなりイタリアン風味で、リピートしたいと思いました。

【食感は120点】青椒肉絲

副菜は野菜チャプチェと大根とオクラのお浸しです。

メインの青椒肉絲はコリコリした食感が良く、食べ応えがありました。味は見た目よりも薄味で、少し物足りなさがあります。辛さがほとんどない分、食べやすいですが、肉の脂身感が気になりました。

チャプチェはメインよりも濃いめで、ご飯が進みやすい味。大根とオクラはカツオの味が主張強めで好みが分かれそうです。素材上、かなり噛まないと喉に詰まるので、かなり歯のトレーニングを強いられる回でした。

【定食屋クオリティ！】鶏唐と鳥取白ねぎのピリ辛ソース

副菜は大豆のトマト煮と蒸しあさりとキャベツの和え物です。

メインの唐揚げがかなり美味しかったです。衣はカリッとしていて、肉はもちもち。メニュー名にある「ピリ辛」加減はそこまで強くなく、食べやすい辛さで、今回のNo. 1候補。

大豆のトマト煮はあっさりめの味で、不思議な食感がします。小学生の頃に給食で出た「りんごのクラフティ」を思い出しました。あさりとキャベツは、キャベツの比率が結構高め。あっさりしているので、箸休めにはピッタリです。

美味しくて箸が進みすぎたのかもしれませんが、量はかなり物足りなさを感じました。

【本格的な味】ロースカツ玉子あん

副菜は高野豆腐の含め煮と大根の塩茹でです。

メインの味はほぼカツ丼そのもの。甘い玉子との相性が良く、程よいジャンク感がありました。肉に関しては、箸で切れる部分と切れない部分が混在していて、噛みちぎるのに少し苦労しました（歯並びが悪いと結構辛いです）。

副菜の高野豆腐は、かなり薄味。時々入っている椎茸の味しか感じられませんでした。大根の塩茹では、葉っぱの苦味がアクセントになっていて、クセになる味です。

【和風の味で好みが分かれる！？】豆腐ハンバーグ

副菜はカレーマカロニサラダと南瓜とレンコンの煮物です。

メインは、食感も上品なハンバーグという感想。和風の味で、付け合わせの菊芋もかなりやさしい風味なので、ジャンキーなハンバーグを期待すると、少し落ち込むかもしれません。

副菜はカレーマカロニサラダが、かなり好みの味でした。カレーの味は感じられますが、全体的にほんのりしていて、食べやすいのに満足感がありました。

南瓜とレンコンは、レンコンの味はほとんど感じられず、南瓜の甘みがかなり主張している味。なぜか、これまで食べてきた副菜の中でダントツ熱かったので食べる方は要注意です。

【満足感、過去イチ】長州どりの三種盛り合わせ

副菜は春雨の中華炒めとかぶの枝豆あんです。

今回は3種類の鶏肉が揃っている豪華なメインメニューでした。ワンプレートでいろんな味が試せるのはかなり魅力的なポイントなのではないでしょうか？

それぞれ食べてみて、ざっくり以下のような味と食感でした。

左側：噛み応えのある王道のチキン味
中心：ハーブ感強めで好みが分かれる味。分厚さの割に噛み切りやすい
右側：脂身が強めで、ねっとりした食感

副菜の春雨の中華炒めは、かなり濃いめの味付け。ニンニクの芽が良いアクセントになっていて、ご飯のお供としてとても美味しく食べられました。

かぶの枝豆あんはかぶの素材頼りな部分がありますが、飽きがこない味で、食感も楽しめる好みの味でした。このメニューだけ少し冷たかったので、追加で加熱する方が良いかもしれません。

【酸味が強烈】タラと野菜の黒酢あん

副菜はキャベツの甘辛炒めとほうれん草と玉ねぎのおかか和えです。

メインは、酸味とお酢の匂いがかなり強烈です。加熱中からほんのり香っていましたが、フタを開けると鼻に刺さるような酢の匂いが漂ってきます。

味もかなり酸っぱく、喉に刺激が広がる強さでした。魚料理ですがこちらは骨がなく、食べやすさは◎。もう少し酸味が控えめだったらリピートしたかったです。

キャベツの甘辛炒めは、豚ひき肉のそぼろが良いアクセントになっていて、美味しかったです。思ったよりも辛めだったので、辛いのが苦手な方は要注意かもしれません。食感はシャキシャキというよりも、コリコリしていました。

ほうれん草と玉ねぎのおかか和えは「おかか」の主張がかなり激しめ。味は「冷奴のトッピング」を感じさせる和風の味でした。

【まるですき焼き】肉じゃが

副菜は平さやいんげんの炒め物と豆腐の中華あんかけです。

メインはかなりすき焼きっぽいと感じました。甘辛いのでご飯との相性もよく、かなり食べやすい味。じゃがいもとにんじんは箸で切れるほどの柔らかさですが、しっかり甘みもありました。

少し惜しかったポイントは、肉の量が少なく感じたのと、こんにゃくいもに、やや温めムラが出てしまったことです。後半はこんにゃくいもが余ってしまったので、歯応えが結構辛かったです。

副菜の平さやいんげんの炒め物はかなり好みの味でした。食に興味のない私が「レシピを知りたい！」と思ったほど（作れないけど……）。玉ねぎの塩気とにんにくの香りがちょうどよく、ツマミ系が好きな人には結構刺さる味だと思います。

豆腐の中華あんかけは、味は中華というよりかは「練り物」の風味を強く感じました。好みが分かれやすい味かもしれません。また、こちらもやや温めムラがあったので追加で加熱することをオススメします。

【総評】ワタミの宅食ダイレクト「いつでも三菜」はリピありか？

8食分を食べてみた感想ですが、率直に言うと、「リピートはしないかな」と感じています。理由としては、「量」や「魚の食べやすさ」、「メニューによる好き嫌い」が大きかったです。

これらは個人的なこだわりなので、味に関しては全く問題ありませんでした。むしろ「美味しい！」と感じたものが多く、味は自信をもってオススメしたいです。

【セット注文の難点】好き嫌いが分かれやすい

今回注文した「いつでも三菜　ミックス」は、いろいろな味を試せる点はとても良いのですが、どうしても好き嫌いが出てしまうメニューが多かったです。

私は今回、楽天で購入しましたが、ミックスセットだけでも3つの種類がありました。メニューもすべて事前に確認できるので、しっかり吟味して選んでくださいね。

満足感を得たいなら「いつでも五菜」を選んで！

「いつでも三菜」の場合は、量がかなり少なめです。少食の私でも腹五〜六分目くらいで収まってしまうことがほとんどでした。

・夕食に置き換えようとしている
・ガッツリ食べたい

といった方には「いつでも五菜」をオススメします。

試してわかったメリット・デメリット

実際に食べてみてわかった「いつでも三菜」のメリットとデメリットを紹介します。

ここでは「ミックス8食・Cセット」についての感想のみ述べています。一個人の感想として、参考程度にしてくださいね。

「いつでも三菜」の良かったところ

①味が濃い

宅食で懸念点になりがちな「薄味」を感じることがなかったです。特にソースやタレはしっかりと味があって、外食にも劣らないと感じました。

ご飯との相性が良いものが多く、ご飯をモリモリ食べられたのが少食な私にとってはありがたいポイントでした。

②満足感がある

他の宅食と比べて、少し物足りなさがあった「いつでも三菜」ですが、食べ終える頃には満足感を得られるものが多かったです。

上記の「味が濃い」とも重なりますが、1つ1つの主菜・副菜の味がしっかりしているので、少量でも食べた感がしっかり感じられるのは嬉しいポイントだと感じました。

③安心感がある

ワタミの宅食ダイレクトを試してみて、他の宅食サービスと大きく異なる点がありました。それが「生産地の記載」です。

私はあまり国産などにこだわらない方なのですが、やはり「〇〇県産」と書いていると安心感がありました。わざわざ袋の裏を見なくても、メニュー名に大きく表示されているのも、ありがたいなぁと思います。

「いつでも三菜」の惜しかったところ

①小骨処理がされていない

私が気になったのは、小骨処理されていないという部分です。取り除く工程が面倒かつ、食に時間をかけたくない私にとっては、結構苦痛に感じてしまいました。

自分でしっかり取り除ける
ちょっとの骨は気にならない
なんなら骨も食べてしまう🤔

という方には無問題ですね！

②容器を開けるのに手間取りやすい

「いつでも三菜」は袋を開ける際にハサミでカットする必要があります。

少しの手間ですが、他の宅食では手で開けられるものがほとんどだったので、惜しいと感じたポイントでした。

③量が少ない

人によっては、一番致命的なポイントかもしれません。

少食の私（定食一人前を食べきれないレベル）でも「物足りないなぁ」と思ってしまったくらいなので、物足りなさに不安がある方は「いつでも五菜」をオススメします。

【まとめ】ワタミの宅食ダイレクト「いつでも三菜」は美味しいけど量が少ない！

実際に「いつでも三菜」を試してみて感じたことは以下の通りです。

味が濃く、少量でも満足感が得られる
他の宅食と比べて少し手間がかかる部分が多い(小骨や外袋のカットなど)
昼食に利用するとgoodなサイズ感である

成人の方が夕食に利用するには、少し物足りなさを感じると思います。

「いつでも三菜」がオススメなのは、このような人です。

✅食べすぎを抑えたい
✅家でも外食のような食事がしたい
✅軽めの昼食として利用したい
✅追加のお惣菜としての利用を考えている

反対に、このような方にはオススメできません。

✅ガッツリ食べたい
✅満足感が欲しい
✅夕食の置き換えとして利用を考えている

食べるタイミングを調整したり、注文セットを変更したりして、お好みの量を見つけてみてくださいね。